STAGE Restez Jeûne!
L'expérience du jeûne vous appelle ?
Nous vous proposons pour cette rentrée 2019 une pause alimentaire "accompagnée", mais aussi l’occasion de mettre la conscience sur la globalité de qui vous êtes.
Les réveils matinaux, les différentes marches (en pleine conscience, phroniques, afghanes…), les exercices de méditations, de sophrologie, d E F T, et un espace de soins à la demande, vous permettrons de vivre un vrai moment de ressourcement tant physique qu’émotionnel.
Programme du séjour :
1er jour, début à 14h :
Accueil et installation. Présentation du séjour et du lieu. Cercle de parole. C'est votre première journée sans manger d'aliments. Le soir nous boirons ensemble un bouillon (eau chaude chargée de minéraux dans laquelle auront trempés toute la journée des légumes).
Les jours suivants :
Tous les jours, nous démarrerons la journée par un réveil corporel. Puis nous partirons pour une petite marche, qui sera ponctuée d'exercices "pleine conscience" et de surprises. L'après-midi, un espace de soin à la demande sera ouvert (consultation en Naturopathie, en Sophrologie, en EFT, Massages). Après le bouillon du soir, il y aura un espace d'échanges et de partages sur l'alimentation, la santé, des relaxations ou autre selon l'envie du moment.
Le dernier soir, nous vous donnerons toute la marche à suivre pour une reprise alimentaire en douceur.
Dernier jour :
Après le réveil matinal, nous prendrons ensemble un "petit" déjeuner et nous ferons ensemble le 1er repas de reprise. Nous clôturerons par un dernier cercle de parôle et , vous pourrez repartir à partir de 14h.
Votre séjour est co-animé par :
Françoise Blanchard,
Pour plus d'infos : www.
Nathalie Béghin, Naturopathe, Iridologue, enseignante en Naturopathie (CNR André Lafon), praticienne en massages Bien-Être et techniques réflexes. Le Jeûne fait partie, depuis toujours, de l'histoire de l'humanité. C'est une belle démarche de santé, la démarche de nettoyage du corps la plus efficace, qui, accompagnée, vécue en groupe et en pleine conscience, peut véritablement changer la vie.
Pour plus d'infos sur ma démarche : www.nathalie-beghin.com
A qui s'adresse ce séjour?
A toute personne ....
Infos pratiques :
Coût du séjour 2019 : .......€ hébergement compris
Ce qui n'est pas compris :